Mattias Balkander
1970 • Sjövik

Risveden Terräng, tävlingsdagen

Lördag 15 september 2012 09:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En gång är ingen gång, två gånger är en vana. Tvekade in i det sista om jag skulle palla detta, men rullade ur sängen 05.30 och lämnade IP:n 06.15. En fantastisk, lite småkylig morgon. Stark sol på Loftet. Våtare än i fjol, men banan är i bra skick. Kom till Loftet efter 27,32, tog 3,50 på mig att gå upp. Sluttiden är inget skryta med och jag räknar med att ALLA slår den.
17,7 km
Distans
1:40:30
Tid
5:41 min/km
Snitt
Nike Lunarglide+ 2 Flywire
Total distans: 
113:50:21
1405 km

Kommentarer

Niklas Karlsson - 15 september 2012
1:40 är absolut inget att skämmas för. Särskilt med tanke på tiden på dagen och jag antar att veckan varit rätt intensiv. Bra jobbat!