Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jens Holm
1971 • Stockholm
Kistaloppet 2012 - Kista
Lördag 8 september 2012 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Oj, vad nöjd jag är. Ett nästintill perfekt lopp. Första gången under 40. Strålande septembersol, men svalt, något för stark vind, men annars mycket bra förhållanden.
Mina km-tider:
1: 3,42
2 3,43
3 3,53
4 4,06
5 4,02
6 4,02
7 4,05
8 4,02
9 4,03
10 3,36
Tot: 3,27 (min tid som gav 10.07 km som totaldistans. Det torde tyda på att jag trots allt sprungit väldigt rakt samt att gps-klockan är rätt kalibrerad. Kul!).
WOW!
10
km
Distans
39:29
Tid
3:57
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Andreas N
39:17
3:56 m/km
5.
Jens Holm
39:29
3:57 m/km
6.
Henrik Skogsfors
40:11
4:01 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Kristoffer Housset
och
Jesper Weithz
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Stäng