Vasastafetten str 2 - Smågan-Mångsbodarna

Lördag 18 augusti 2012 08:48

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

På grund av lite strul i växlingen (ingen förvarning från tävlingsledningen) så hade jag inte fått igång pulsklockan när jag drog iväg så första 900 metrarna kom inte med. Totallängden var cirka 14,4km och enligt tidtagningen så avverkades den på 1:23:32 men man kan ta bort 1½ minut från den tiden på grund av strulet vid växlingen.

14,4 km
Distans

1:23:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

177
Snittpuls

189
Maxpuls

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Krister Sellman	58:23	4:03 m/km
2.	Christian Persson	1:01:34	4:17 m/km
3.	Mattias Sundberg	1:23:32	5:48 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	176	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	178	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	178	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	179	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	179	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	179	33:44	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	172	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	177	46:29	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	177	52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	176	58:30	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	177	1:04:37	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	177	1:10:37	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	176	1:16:13	13,00 km
14	0,57 km	3:21	5:53	178	1:19:34	13,57 km