<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Gustafsson

1982 • Stockholm

Säfsen

Lördag 25 februari 2012 12:22

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:05:02
Tid

4:20 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	106	3:49	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	141	8:01	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	157	12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	162	16:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	166	21:18	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	162	26:20	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	163	30:35	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	165	34:53	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	165	38:41	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	164	42:38	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	164	46:40	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	166	51:11	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	171	56:03	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	167	1:00:37	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	175	1:04:58	15,00 km
16	0,01 km	0:04	11:05	1:05:02	15,01 km