Tuomo Niemelä
1968 • Uppsala

Slavsta-IKEA

Lördag 11 augusti 2012 10:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog helt slut. Skulle köra halvmara i 5 minuterstempo men märkte snabbt att orken tröt och värmen sänkte kroppen. Skulle vika av tidigare och köra 16,5 rundan istället men var helt färdig efter 14. Tog paus och körde lätt återhämtningsjogg sista 2,5 km hem.
14,14 km
Distans
1:13:40
Tid
5:13 min/km
Snitt
120
Snittpuls
173
Maxpuls

Gilla passet

S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större