Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk
Löpning
Lördag 4 augusti 2012 05:58
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog helt slut efter dryga 20km . Körde fartökning några kilometrar runt 20km som sänkte mig helt sen. ingen ork eller vilja. blev en hel del gång sista 7-8km.
28
km
Distans
2:41:01
Tid
5:45
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Fredrik Waldenlöv
- 6 augusti 2012
Tog helt slut efter dryga 20km . Körde fartökning några kilometrar runt 20km som sänkte mig helt sen. ingen ork eller vilja. blev en hel del gång sista 7-8km.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
24
4
12
20
2
6
10
14
18
22
26
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
OpenStreetMap
Google Maps
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata: ©
MapTiler
| ©
OpenStreetMap
s bidragsgivare
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
134
6:05
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
134
11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
136
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
138
23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
144
29:03
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
145
34:37
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
147
40:05
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
150
45:27
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
150
51:00
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
148
56:21
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
148
1:01:59
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
150
1:07:21
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
151
1:12:56
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
150
1:18:29
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
153
1:24:15
15,00 km
16
1,00 km
5:34
5:34
151
1:29:49
16,00 km
17
1,00 km
5:29
5:29
154
1:35:18
17,00 km
18
1,00 km
5:27
5:27
156
1:40:45
18,00 km
19
1,00 km
5:22
5:22
157
1:46:07
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
161
1:51:20
20,00 km
21
1,00 km
5:30
5:30
162
1:56:49
21,00 km
22
1,00 km
6:14
6:14
153
2:03:03
22,00 km
23
1,00 km
5:53
5:53
156
2:08:56
23,00 km
24
1,00 km
5:50
5:50
156
2:14:46
24,00 km
25
1,00 km
6:41
6:41
151
2:21:27
25,00 km
26
1,00 km
6:30
6:30
149
2:27:57
26,00 km
27
1,00 km
6:33
6:33
154
2:34:30
27,00 km
28
1,00 km
6:29
6:29
154
2:40:59
28,00 km
29
0,00 km
0:02
7:03
2:41:01
28,00 km
Stäng
