Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Dalenrundan - Brevens Bruk
Söndag 29 juli 2012 21:36
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen planerad tävling precis. Vaknade 2 timmar innan startskottet. Gick väl okej efter förutsättningarna. Tog det kanske lite för lugnt i början, men jag gav allt sista 2 km och hade nog inte fått så mycket snabbare tid om jag startat snabbare. Är inte snabbare, var riktigt trött på slutet. Bra geenomkörare.
6
km
Distans
23:43
Tid
3:57
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans:
53:08:31
975 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mattias Gustafsson
23:43
3:57 m/km
2.
Thomas Johansson
28:25
4:44 m/km
3.
kent johansson
30:25
5:15 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Johan I - 2 augusti 2012
Finfint! Var ingen vidare placering vi fick under första km. Borde ha legat längre fram.
Jag har ditt pris! Mycket fint sådant. Kommer förmodligen träna i Karlslund nästa måndag så om du kan ta dig dit då så kanske jag kan få med priset, men då gäller det att du säger till innan och kommer i tid o.s.v. så jag slipper cykla hem med det.
Mattias Gustafsson
- 2 augusti 2012
Ja, lite väl långt bak i starten kanske, men skönt att ta det lugnt också. Nu tar jag semester en vecka, men vi ses nog på Stripa, då kan du ta med det fina priset.