backintervaller i Arrud 5x600m, jogg nerför

Fredag 27 juli 2012 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

57:47
Tid

5:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	141	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	154	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	154	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	150	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	155	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	158	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	149	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	161	54:13	10,00 km
11	0,72 km	3:34	4:57	163	57:47	10,72 km