Fartlek

Torsdag 26 juli 2012 18:07

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Missade att starta klockan, vilket hamnar i ett till pass.

8,18 km
Distans

39:13
Tid

4:48 min/km
Snitt

Ds racer

Total distans:

117:05:24

1661 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	8:59	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	14:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	38:24	8,00 km
9	0,18 km	0:49	4:36	39:13	8,18 km