GPS-pass | Fartlek

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	00:08:59	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	00:28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	00:38:24	8,00 km
9	0,18 km	0:49	4:36	00:39:13	8,18 km