<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Fårahusen

Lördag 21 juli 2012 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,73 km
Distans

1:08:03
Tid

5:21 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juli 2024	12,45 km	1:18:19	6:17 m/km
23 mars 2024	12,70 km	1:15:20	5:56 m/km
11 juli 2023	12,13 km	1:19:07	6:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:04:49	12,00 km
13	0,73 km	3:14	4:26	1:08:03	12,73 km