Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Distans med pappa

Onsdag 18 juli 2012 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang ett skönt pass med pappa. Vi höll i princip 5:00 min/ km genom passet. Tuffaste delen gick på 5:28, men nerförsbacken som följde jämnade vi ut med 4:30 :)
6,8 km
Distans
34:20
Tid
5:03 min/km
Snitt
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 april 2018 6,85 km 38:11 5:34 m/km
22 augusti 2015 6,85 km 29:22 4:17 m/km
6 augusti 2015 7,00 km 34:34 4:56 m/km

Gilla passet