1970 • Lerum

Lite löp sedan funktionär

Torsdag 21 juni 2012 15:49

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jahopp då var det dags att vara funktionär igen. Denna gång var det en Midsommarnatts-Dröm i Lerum.
En av Sveriges bästa spjutkastare var där samt Tracy andersson som dundrade iväg släggan långt långt. Dessa båda mfl kund jag följa riktigt nära eftersom min uppgift var domare i kula, spjut och slägga.

Yanick Tregaro sprang 5000m och Mustafa var där och coachade medlöpare, också Oskar Käck provade på banorna.

Innan funktionärsuppgifterna och de goda Stonehill-burgers så tog jag en på skogsstigarna i en enastående värme. Vatten hade jag inte med, synd för det hade varit gött mitt ute på kalhygget i 100 plusgrader.

Lite slitsam löpning där antingen farten var för långsam eller pulsen för hög, dvs de tre senaste förkylninganra har satt sina spår, fan fan faaaan kan man nog sammanfatta det med
4,88 km
Distans
27:12
Tid
5:34 min/km
Snitt
168
Snittpuls
179
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Samir Touam - 23 juni 2012
Jag var uppe och kollade resultaten på herrarnas 5000 i dag. Kanske hade man kunnat knipa näst sista platsen, bara 6 min bakom segraren...
Anders Pihl - 23 juni 2012
Du, jag, Patrik, Claes, Joakim, Niklas, Krister och ett gäng till så får vi ett eget heat :)

Antingen Stonehill Games efter semestern eller nästa år

Vi skall visa dem :)