Aspudden-Djurgårdsbrunn

Söndag 10 juni 2012 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försökte köra strikt på puls, 145-170, men pulsen stack iväg direkt hela tiden. Infektion, usel kondition eller bara en dålig dag?
Zombies, Run! Mission 5

10,82 km
Distans

1:23:00
Tid

7:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

New Balance 760

Total distans:

86:20:18

799 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	150	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	156	13:54	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	158	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	157	29:09	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	161	36:34	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	161	44:40	6,00 km
7	1,00 km	7:48	7:48	160	52:28	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	160	1:00:34	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	165	1:08:13	9,00 km
10	1,00 km	8:12	8:12	159	1:16:25	10,00 km
11	0,82 km	6:35	8:02	163	1:23:00	10,82 km