Multipass
5,00 km
1:02:00
Löpning
5,00 km
22:00
#1
Styrketräning
0,00 km
40:00
#2
Jonas Lind
1981 • Alingsås

Rädd för regn

Måndag 11 juni 2012 14:50

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
När vi kom utanför porten hällde regnet ner. Inga intervaller idag inte. Som små ynkliga pojkar sprang vi hukandes till gymet och värmen.
Först 5 km i ökande tempo och 2,5 lutning, sen 15 min core och resten virrande bland maskiner och vikter.
5 km
Distans
1:02:00
Tid
12:24 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet