Broby-Gryt-Broby

Onsdag 6 juni 2012 10:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt långpass med Roger och Krille.

18,15 km
Distans

1:31:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2020	18,04 km	1:30:33	5:01 m/km
16 augusti 2020	18,05 km	1:30:02	4:59 m/km
18 augusti 2018	17,98 km	1:31:30	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	126	4:27	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	122	9:30	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	125	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	126	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	123	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	133	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	131	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	133	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	134	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	136	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	138	55:35	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	140	1:00:40	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	138	1:05:46	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	140	1:10:44	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	142	1:15:38	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	143	1:20:44	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	144	1:25:49	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	141	1:30:49	18,00 km
19	0,15 km	0:45	5:04	147	1:31:34	18,15 km