Salomon Trail tour Skatås

Lördag 2 juni 2012 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Oerhört krävande bana. Märktes tydligt att jag saknar mycket träning. Speciellt i uppförsbackarna som normalt är min styrka.

21 km
Distans

2:03:20
Tid

5:52 min/km
Snitt

Salomon Speed Cross

Total distans:

47:37:54

521 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	9:44	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:02	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	44:51	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	56:39	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	1:03:20	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	1:09:49	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:15:35	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	1:21:51	14,00 km
15	1,00 km	7:44	7:44	1:29:36	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	1:35:09	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	1:41:22	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	1:47:52	18,00 km
19	1,00 km	6:47	6:47	1:54:39	19,00 km
20	1,00 km	6:33	6:33	2:01:12	20,00 km
21	0,55 km	9:48	17:43	2:10:59	20,55 km