Marcus W
1985 • Västerås

Löpning

Lördag 2 juni 2012 12:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
mara premiär. målet va att ta sig imål och under 4h.
riktigt riktigt riiiiktigt pissigt väder. men sjukt nöjd med min tid.
nu blir det vila ett par dagar så kroppen får läka lite.
benen är sega knän ljumskar och vader har tagit stryk.

42,2 km
Distans
3:38:23
Tid
5:10 min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
64. Johan Aglert 3:38:16 5:10 m/km
65. Marcus W 3:38:23 5:10 m/km
66. Patrick Münzker 3:40:02 5:13 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
121,38 km1:45:214:561581:45:2121,38 km
221,42 km1:55:065:221553:40:2742,80 km