Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Salomon Trail Tour Skatås, 12 km - Göteborg
Lördag 2 juni 2012 11:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
mkt hög snittpuls.
Fick gå i de tre största backarna när pulsen skenade iväg. Sedan gjorde sig lår och vader påminda, kraftigt.
Denna trailtävling är tuffare än Risveden. LerumVildmark, Finalloppet, Lidingöloppet. Skall bli kul att springa STT Kåsjön om ett par veckor och jämföra
12
km
Distans
1:12:59
Tid
6:05
min/km
Snitt
175
Snittpuls
183
Maxpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Anders Pihl
1:12:59
6:05 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Johan Pihl
,
och
Joakim Söderberg
Kommentarer
Samir Touam - 4 juni 2012
Jag gillar banbeskrivningen. "I detta långlopp får du betalt för all träning du lagt ner, eller straffas för bristen på dito."
Bra sprunget!
Anders Pihl
- 4 juni 2012
hehe jag blev straffad för bristen av backträning ;)
Häng på nästa gång för det var en fin upplevelse
Liselotte Å
- 6 juni 2012
Å i maj nästa år kan du jämföra med BUM också ;-)
Anders Pihl
- 6 juni 2012
Jo jag hoppas det
Nu i Juli kör vi UI också :)