Jonas Lind
1981 • Alingsås

Svedenborgsbacken

Måndag 28 maj 2012 13:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Siktet var inställt på 6 intervaller men knät sa ifrån i nedförsbackarna så det blev bara 4.
10,3 km
Distans
48:05
Tid
4:40 min/km
Snitt
153
Snittpuls
180
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,30 km 07:00 5:23 min/km
Repetition 1 950 m 04:00 4:13 min/km
Repetition 2 950 m 03:42 3:54 min/km
Repetition 3 950 m 03:34 3:45 min/km
Repetition 4 950 m 03:40 3:52 min/km
Nerjogg 5,20 km 26:09 5:02 min/km
Adidas Adios 2 (2012)
Total distans: 
65:03:56
794 km
Kompisar på passet

Gilla passet