Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Jobb via favorittoppen och holmarna
Tisdag 22 maj 2012 05:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morning runs knäcker. Segt i början men sen lossnar det alltid. Magiska skepps och kastellholmen är alltid värda en extra loop. H-toppen kändes seg men ok. Lungorna inte riktigt med pga pollen. Får se om det blir Täby i helgen. Känns ganska bra att inte tävla varje vecka. Får man in lite mer träning...typ. Inga speciella mål i år heller känns det som. Jo, att orka med SUM hela vägen med Tobias och att vänja mig vid minimus skorna. Hade grym träningsvärk i vaderna i två dar efter intervallerna.
18,94
km
Distans
1:47:23
Tid
5:40
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Skoogh
- 22 maj 2012
Glöm inte att du hade som mål att spöa mig på Sträcket!
Felix
- 22 maj 2012
hm, mitt mål är att spöa alla på sträcket moahahahahahaaa...slutar väl med att jag langar vatten
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan