10km stegrad fart

Onsdag 16 maj 2012 05:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

totaltid strax under 40. Första halvan på 21.

11,45 km
Distans

49:59
Tid

4:22 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	17:37	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	21:48	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	25:39	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	29:21	7,00 km
8	1,00 km	3:35	3:35	32:56	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	36:55	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	40:41	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	47:43	11,00 km
12	0,45 km	2:16	5:02	49:59	11,45 km