Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Göteborgsvarvet

Lördag 12 maj 2012 15:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra hela vägen, en liten dipp vid 12,13 km
jag blev piggare igen eter andra bron, men
det var ganska trångt genom centrum/avenyn , där tappade man nog lite tid. men jag är nöjd, det var kul att springa.
Riktigt bra förhållande, lagom varmt , inget regn.
21,25 km
Distans
1:48:36
Tid
5:07 min/km
Snitt
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2008 21,10 km 1:47:18 5:05 m/km

Gilla passet

Gillas av Elisabeth

Kommentarer

Pål Gjaerum - 13 maj 2012
Du springer väldigt jämnt. Där har jag nåt att lära. Utifrån dina km tider gck du väl ingenting. Det gjorde jag....

Puls