Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

P-rundan

Tisdag 8 maj 2012 18:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Veckans första pass. Kändes tungt och segt i början men Spring-Therese tyckte att jag borde ut så det var ju bara att följa hennes ord. Skulle ha en 30-minutare riktigt lugnt för att få lite mjuka ben efter maran och DalslandXC och inför varvet. Första 1500 kändes men sedan knäppte det till i huvudet och löparmentaliteten kom igång och det började bli skönt. Mata, mata, mata malde i huvudet och det blev en liten liten tempo- och pulsökning upp i backen hem. Kändes bra.
4,08 km
Distans
26:00
Tid
6:22 min/km
Snitt
128
Snittpuls
136
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 april 2018 4,08 km 22:00 5:24 m/km
30 mars 2018 4,08 km 21:00 5:09 m/km
24 februari 2018 4,08 km 21:00 5:09 m/km

Gilla passet