<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 8 maj 2012 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

57:24
Tid

5:22 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	49:13	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	54:10	10,00 km
11	0,70 km	3:14	4:38	57:24	10,70 km