Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem - ELFA via Hendéns
Torsdag 17 juli 2008 14:53
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tid för linskoll hos Hendéns i Johanneberg. Så jag jobbade hemma först och cyklade iväg knappt 40 minuter i förväg. Framme med fem minuter tillgodo och fick komma in direkt. Synen perfekt, inga ålderskrämpor. Tog tio minuter, sen vidare till jobbet för ett fika med resten av de bullar jag köpte på macken igår. Döm om min besvikelse när det visar sig att de är uppätna av två av mina kollegor. Och jag som hade sett fram mot lite snabba onyttiga kolhydrater... *suck*
Tiden är effektiv tid enligt pulsklockan.
11,2
km
Distans
34:45
Tid
19,34
km/h
Snitt
69
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet