Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Lunk-Intervall-Lunk

Tisdag 1 maj 2012 21:39

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långsam jogg 2.5km
Intervall 10x200m 45sek ståvila, slät
Intervall 3x200m gåvila ner till 130slag/min , backe
jogg 1,5km
konstigt nog får jag inte upp pulsen högre än 170
7,28 km
Distans
37:39
Tid
5:10 min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km

Gilla passet

Puls