Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

15km Asfalt , en längre backe

Söndag 29 april 2012 21:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes förvånansvärt bra, lossnade riktigt bra efter ett par km. (kände mig seg när kag började springa)

ett par intervallpas verkar ha gjort nytta, det kändes lättare att hålla ett lite högre tempo
15,41 km
Distans
1:20:42
Tid
5:14 min/km
Snitt
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km

Gilla passet

Puls