Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Huddinge med Tobias
Tisdag 1 maj 2012 09:20
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilket pass. Äntligen fick jag lös ett långpass med Tobias i Huddinge. På kanske bästa dagen för just det. Värt att vänta på.
Kutade runt på stigar jag aldrig kört på innan. Otroligt fint och ibland väldigt tekniskt. Första halvan i soft prattempo för att sedan avsluta hårdare utan prat. Finsk stil. Sög rejält i lungor och ben. Hade ju en deadline hemma. Deadline i ordets verkliga mening. Så Tobias piskade upp farten lite och jag efter. Vid ett tillfällr hoppar han högt, jag fattar noll men efter att ha tittat bakåt ser jag att det var en lång orm. Trampade tydligen på den. Hoppas den mår ok.
Mör och fin i hela kroppen. Skavsår mellan lår, på bröstvårtor och på vä häl. Rutinerat!
Skitkul! Tack Tobias
25,95
km
Distans
2:34:22
Tid
5:57
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Kristoffer Roupé
Kommentarer
Tobias Röstlund
- 2 maj 2012
Bra jobbat Felix, hoppas du hann hem trots allt, vi har gott om ormar i skogen så en mer eller mindre.....det var skitkul att ha med sig någon annan i skogen
Stefan Skoogh
- 3 maj 2012
Verkar som ni hade en bra runda där ute. Hänger gärna på någon annan gång. Alltid kul med nya vyer och sällskap på passen. Felix - suspekta skavsår. Låter som du kört en långjamare med Clemens på Patricia, ha,ha.
Felix
- 3 maj 2012
så känns det. Clemens sträva tunga slutade aldrig. jävla fin kille
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan