Runt på stigar och spår

Onsdag 25 april 2012 17:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick fint. Fick tillbaks smärtan i höften som varit borta efter en rusch, dumt.

16,1 km
Distans

1:24:27
Tid

5:15 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	15:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	38:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	58:24	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:03:17	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:09:01	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:14:31	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	1:19:17	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	1:24:00	16,00 km
17	0,10 km	0:27	4:41	1:24:27	16,10 km