Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Lilla Tysslingen
Onsdag 18 april 2012 14:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En mental kamp att överhuvudtaget ge sig ut, är väldigt segt i bland. Men löpargiftet är ganska starkt. Sedan rullade det på helt okej med en liten fartökning på slutet. Troligtvis det sista långpasset innan Gbg-varvet, skönt! +8, svag vind, halvklart men lite regn på slutet.
26
km
Distans
1:59:41
Tid
4:36
min/km
Snitt
Asics 2160 (guld)
Total distans:
53:27:51
1471 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 mars 2012
26,00 km
1:58:45
4:34 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Johan I
och
Bengt Jansson