Multipass
10,40 km
52:38
Löpning
2,70 km
15:08
#1
Löpning
4,00 km
16:30
#2
Löpning
3,70 km
21:00
#3
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Persförsök 5000

Torsdag 5 april 2012 11:49

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle försöka mig på 5000 under 20 men det blåste något fruktansvärt nere vid Mjörnvallen. Lyckades ändå hålla skapligt tempo, men när varvtiden sjänk efter 4000 klev jag av trots att jag var rätt nära pers. besynnerligt klent gjort, men jag får väl göra ett nytt försök i slutet av april, med lite mer fokus.
Jonas klockade in på strålande 20:20 med lite bättre väder går han garanterat under 20 nästa gång.
10,4 km
Distans
52:38
Tid
5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl

Kommentarer

Niklas Karlsson - 5 april 2012
Tack för stödet! Känns lite som ett system att bryta på torsdagar annars :-)
I efterhand ter det sig idiotiskt. Hade jag fortsatt i samma tempo 1km hade jag tangerat pers. Men men...
Bengt O Tedeborg - 6 april 2012
Jag hänger gärna på vid tillfälle. Du kan väl droppa ett meddelande i joggposten när det är läge nästa gång?