<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Larsson

1968 • Hyssna

LöparAppen

Onsdag 4 april 2012 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,35 km
Distans

1:11:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	45:19	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	51:19	9,00 km
10	1,05 km	6:11	5:53	57:30	10,05 km
11	0,96 km	5:29	5:41	1:02:59	11,02 km
12	0,97 km	6:09	6:21	1:09:08	11,98 km
13	0,36 km	2:24	6:38	1:11:32	12,35 km