Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tomas
1963 • Huddinge
Huddinge runt
Tisdag 3 april 2012 18:37
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,17
km
Distans
21:19
Tid
5:07
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Anders Berglund
Kommentarer
Anders Berglund
- 4 april 2012
Tack för sällskapet! Idag känns benen som om jag sprungit ett maraton igår ;)
Tomas
- 4 april 2012
Tack själv. Mina fötter och ben känns ok vet inte hur länge jag måste vänta tills nästa pass..
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
145
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
149
10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
152
15:31
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
157
20:29
4,00 km
5
0,17 km
0:50
4:49
160
21:19
4,17 km
