Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Balltorp eller?

Fredag 30 mars 2012 18:56

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Just hemkommen från Stockholm fick det bli en liten runda för att utnyttja det fina vädret med åtta plusgrader och nära vindstilla. Valde cykel i stället för löpning för att även få lite cykeldistans i benen. Relativt låg ansträngningsgrad, borde inte påverka morgondagens löpning på KM 10000 m speciellt mycket. Det är ju heeelt andra muskler som används... :-)
41,55 km
Distans
1:35:01
Tid
26,24 km/h
Snitt
133
Snittpuls
156
Maxpuls
Scott Speedster S20
Total distans: 
715:12:27
19131 km

Gilla passet

Gillas av Philip Sutherland

Kommentarer

Philip Sutherland - 30 mars 2012
Lycka till i morgon
Mellanben - 31 mars 2012
Cyklingen bara lite lätt uppvärmning.. Lycka till med KM! Kör hm..spring så de ryker... ;-))
Philip Sutherland - 31 mars 2012
Skönt att ha pepparedsleden som nedförsbacke !