Multipass
7,70 km
35:33
Löpning
1,70 km
9:00
#1
Löpning
4,80 km
20:03
#2
Löpning
1,20 km
6:30
#3
1972 • Alingsås

KM försök

Torsdag 29 mars 2012 18:06

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Laddade kanske inte upp med fullt fokus mot tävlingen. Slarvade med lunchen, drack för mycket kaffe och försökte kompensera med en Micropizza innan start.

Öppnade loppet relativt balanserat och växeldrog med Robert under de första 10 varven. Sedan började jag tappa farten och pressade lite hårdare ... lite för hårt! Med intensitetsökningen kom en håll smygande som inte ville släppa utan blev värre trots ett lite lugnare varv. Kunde kanske ha fortsatt men pannbenet var inte tillräckligt starkt heller så...

Hur som helst, ett bra fartpass och trevligt att träffa alla i IK igen.
7,7 km
Distans
35:33
Tid
4:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Anders Pihl - 30 mars 2012
Jag såg att dugick från fönstret och förstod att något hade hänt. Bättre lycka nästa gång
Alexander Storhaug - 30 mars 2012
Nästa gång skippar du pizzan och käkar kryptonit istället!
Du var grym till du gick av, min dotter Lisa frågade i bilen om du tyckte det var tråkigt för att du slutade springa!
Mvh Alexander
Anders Pihl - 30 mars 2012
Kul att se att det finns något bakom det tjocka pannbenet ;)