Strömshall-Sanatorium

Lördag 10 mars 2012 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löppass med Roger i lugnt tempo.

12,31 km
Distans

59:46
Tid

4:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	113	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	128	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	132	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	134	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	138	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	141	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	143	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	135	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	141	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	143	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	145	58:13	12,00 km
13	0,31 km	1:33	4:57	149	59:46	12,31 km