Sanatoriumrundan

Tisdag 28 februari 2012 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick stanna för orolig mage och nedfallnaträd.Löpningen kändes bra.

10,7 km
Distans

54:30
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	124	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	140	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	146	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	144	18:27	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	130	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	149	29:48	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	137	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	136	41:49	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	140	46:34	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	144	51:14	10,00 km
11	0,70 km	3:16	4:41	149	54:30	10,70 km