Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Distans
Måndag 20 februari 2012 13:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra, tog det lugnt till en början men upptäckte att skogsvägarna än så länge är tämligen ofarbara, sänkte tempot att komma upp därifrån, får hålla mig till asfalt ett tag framöver. Låren verkar ha fått tillräckligt bra träning för att fixa backarna även om det kändes att det var något andra muskler som användes nu. Vårkänslor i luften och sinnet, även hos kissarna.
8,35
km
Distans
50:04
Tid
6:00
min/km
Snitt
168
Snittpuls
185
Maxpuls
Adidas adiZERO Adios
Total distans:
137:49:41
1461 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
151
5:19
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
165
11:49
2,00 km
3
1,00 km
7:34
7:34
169
19:23
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
165
25:08
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
169
30:02
5,00 km
6
1,00 km
6:33
6:33
171
36:35
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
174
42:14
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
172
47:54
8,00 km
9
0,35 km
2:10
6:09
180
50:04
8,35 km