Mattias Balkander
1970 • Sjövik

Djurgården

Torsdag 16 februari 2012 14:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Banvallen - Östad Säteri - Djurgården. Och tillbaka. I snöfall inledningsfall. Tungtrampad snö. Höll femminuterstempo i snitt första 10 km, alltså till och med Djurgårdsbacken. Sedan tyngre i motvinden tillbaka. Ingen kilometer över 5,25.
15,5 km
Distans
1:19:17
Tid
5:07 min/km
Snitt
Nike Lunarglide+ 2 Flywire
Total distans: 
113:50:21
1405 km

Gilla passet

Gillas av Linda Sjöberg

Kommentarer

Niklas Karlsson - 16 februari 2012
Bra kämpat, inte helt lättlöpt bortåt säteriet kan jag tänka mig.
Mattias Balkander - 17 februari 2012
Nej, det var halkigt och otrampat. Kul ändå - så här dagen efter ...