Per Sivikstrand
1964 • Örebro

Tybblelundshallen skog 8x470m

Tisdag 7 februari 2012 22:35

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,56 km
Distans
25:00
Tid
4:30 min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 09:00 5:00 min/km
Repetition 1 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 2 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 3 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 4 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 5 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 6 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 7 470 m 02:00 4:15 min/km
Repetition 8 470 m 02:00 4:15 min/km
Kayano 17 blå
Total distans: 
81:09:05
1009 km

Gilla passet