Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Alberto försök som sprack pga lutning!

Måndag 6 februari 2012 20:26

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Orkade bara 12km/h i 5 minuter + 12,5 km/h i 5 min + 13 km/h i 5 min.
Sedan gav jag upp. Det är lutningen som knäcker mig!
Jag rodde 3000 m i stället
3,124 km
Distans
15:00
Tid
4:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 05:00 5:00 min/km
12 km/h 1% lutning
Repetition 2 1042 m 05:00 4:48 min/km
12:5 km/h 1% lutning
Repetition 3 1082 m 05:00 4:37 min/km
13 km/h 1% lutning

Gilla passet