Anders Hedberg
1968 • Borlänge

Fredagsrunda med Lisa

Fredag 3 februari 2012 17:59

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började med att irra omkring i 5 km-spåret utan att förstå vart det ledde. Gick över till Igeltjärnsvägen med fantastiska förutsättningar. Trots det låga tempot är jag riktigt nöjd med min tekniska utveckling, börjar kännas bra
8,02 km
Distans
48:44
Tid
6:05 min/km
Snitt
129
Snittpuls
157
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:198:191268:191,00 km
21,00 km7:307:3011715:492,00 km
31,00 km6:446:4414922:343,00 km
41,00 km6:376:3713829:114,00 km
51,00 km5:555:5512735:065,00 km
61,00 km5:265:2612740:316,00 km
71,00 km3:153:1512543:467,00 km
81,00 km4:314:3112448:178,00 km
90,02 km0:2728:5911748:448,02 km