<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Fredag 3 februari 2012 13:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,58 km
Distans

1:08:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	154	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	154	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	154	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	156	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	156	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	160	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	162	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	162	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	163	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	162	59:57	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	164	1:05:23	12,00 km
13	0,58 km	2:59	5:10	171	1:08:22	12,58 km