<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Tisdag 31 januari 2012 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt väglag.

10,39 km
Distans

1:00:01
Tid

5:47 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	139	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	145	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	138	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	24:09	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	145	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	132	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	138	40:17	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	123	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	124	54:10	10,00 km
11	0,39 km	5:51	15:06	107	1:00:01	10,39 km