<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

anders karlsson

1968 • hammarö

Löpning

Måndag 30 januari 2012 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,08 km
Distans

1:08:11
Tid

5:39 min/km
Snitt

171
Snittpuls

225
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	180	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	166	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	170	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	172	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	171	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	173	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	174	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	173	42:48	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	173	48:55	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	163	55:14	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	166	1:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	173	1:07:45	12,00 km
13	0,08 km	0:26	5:20	177	1:08:11	12,08 km