GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	180	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	166	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	170	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	172	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	171	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	173	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	174	00:37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	173	00:42:48	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	173	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	163	00:55:14	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	166	01:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	173	01:07:45	12,00 km
13	0,08 km	0:26	5:20	177	01:08:11	12,08 km