Per Sivikstrand
1964 • Örebro

Tybblelundshallen 30 x 200m

Tisdag 24 januari 2012 19:50

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,7 km
Distans
36:22
Tid
4:11 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,70 km 13:30 5:00 min/km
Repetition 1 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 2 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 3 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 4 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 5 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 6 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 7 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 8 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 9 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 10 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 11 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 12 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 13 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 14 200 m 00:46 3:50 min/km
Repetition 15 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 16 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 17 200 m 00:47 3:55 min/km
Repetition 18 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 19 200 m 00:45 3:45 min/km
Repetition 20 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 21 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 22 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 23 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 24 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 25 200 m 00:41 3:25 min/km
Repetition 26 200 m 00:49 4:05 min/km
Repetition 27 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 28 200 m 00:49 4:05 min/km
Repetition 29 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 30 200 m 00:49 4:05 min/km
Kayano 17 blå
Total distans: 
81:09:05
1009 km

Gilla passet