<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Larsson

1968 • Hyssna

LöparAppen

Onsdag 18 januari 2012 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:10:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	50:30	9,00 km
10	0,97 km	5:52	6:03	56:22	9,97 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:02:05	10,97 km
12	1,00 km	5:57	5:57	1:08:02	11,97 km
13	0,51 km	2:52	5:35	1:10:54	12,48 km