Dagen efter...

Söndag 15 januari 2012 11:55

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Gårdagens superföre var utbytt mot seg nysnö. Detta tillsammans med rejäl träningsvärk i triceps gjorde att tiden blev dålig. Är osäker på om pulsbandet hade full kontakt, det kändes mycket jobbigare än den låga pulsen indikerar.

10,15 km
Distans

59:45
Tid

5:53 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	123	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	125	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	131	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	128	33:38	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	116	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	136	46:39	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	121	53:46	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	136	59:00	10,00 km
11	0,15 km	0:45	4:51	146	59:45	10,15 km